Browsing: உடல்நலம்

1. சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சையால் மட்டுமே வயிறு தளர்வடைந்து விடுமா? 2. சிசேரியன் தையல் பகுதியில் மட்டும் ஏன் வயிறு தொங்குகிறது (C-Section Shelf)? 3. வயிற்றுத்…

முக்கியச் செய்திகள்: புது தில்லி: உலகம் முழுவதும் அறியப்பட்ட முன்னணி இந்திய பன்னாட்டு மருந்து நிறுவனமான சன் பார்மா, அமெரிக்கச் சந்தையில் தனது தயாரிப்புகளைத் தரக்கட்டுப்பாட்டின் அடிப்படையில்…

🧘‍♂️ மன அமைதி மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க: 💤 ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற: 🌅 நாளைக்கான நம்பிக்கையை வளர்க்க: 💡 இவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?

சென்னை (01.08.2026): சென்னை, ஓமந்தூரார் அரசினர் தோட்டத்தில் உள்ள சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் (MLAs) குடியிருப்பு வளாகத்தில் ரூபாய் 174.98 இலட்சம் மதிப்பீட்டில் நவீன வசதிகளுடன் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ள உடற்பயிற்சி…

சிறப்பு வணிக மற்றும் உலகச் செய்திப் பிரிவு பிரபல சர்வதேச சுகாதார மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் தயாரிப்பு நிறுவனமான ஜான்சன் & ஜான்சன் (Johnson & Johnson),…

சென்னை: நவீன டிஜிட்டல் உலகிலும், பரபரப்பான ஓட்டப்பந்தய வாழ்க்கை முறையிலும் இன்று பெரும்பாலோர் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தல் மன அழுத்தம் (Stress), பதற்றம் (Anxiety) மற்றும் மனச்சோர்வு…

புதுடெல்லி: இந்தியாவில் 5 வயது முதல் 19 வயதுக்குட்பட்ட சுமார் 4.10 கோடி குழந்தைகள் மற்றும் சிறுவர்கள் உடல் பருமன் (Obesity) மற்றும் அதிக உடல் எடையால்…

சென்னை: “காலை உணவு தான் அன்றைய நாளின் மிக முக்கியமான உணவு” (Breakfast is the most important meal of the day) என்ற பல…

35 வயதைக் கடந்த பல பெண்களுக்கு உணவுப் பழக்கத்தில் பெரிய மாற்றம் இல்லாவிட்டாலும், அடிவயிற்றில் மட்டும் திடீரெனக் கொழுப்பு சேரத் தொடங்கும். இதற்கு முக்கியக் காரணம் ஹார்மோன்…

சென்னை: இன்றைய அவசர உலகத்திலும், பணி அழுத்தத்தாலும் பலரும் சந்திக்கும் மிக முக்கியப் பிரச்சினை தூக்கமின்மை (Insomnia). இதற்காகப் பலர் தூக்க மாத்திரைகளைச் சார்ந்திருக்கத் தொடங்குவது உடல்…