தினமும் காதில் ‘இயர்ப்ளக்’ வைத்து தூங்குகிறீர்களா? மருத்துவ நிபுணர்கள் தரும் எச்சரிக்கைகள்! – ஒரு செய்தி அலசல்

சென்னை:

இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில், நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறவும், நகர்ப்புற இரைச்சல்களில் இருந்து தப்பிக்கவும் பலரும் காதில் இயர்ப்ளக்ஸ் (Earplugs) அல்லது இயர்பட்ஸ் மாட்டித் தூங்கும் பழக்கத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால், இந்த எளிய பழக்கம் நமது காதுகளுக்கு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்பது குறித்து மருத்துவ நிபுணர்கள் கடும் எச்சரிக்கைகளை விடுத்துள்ளனர்.

நிபுணர்கள் எச்சரிக்கும் முக்கிய ஆபத்துகள்:

• காதில் அழுக்குச் சேருதல் (Cerumen Impaction): காதில் இயர்ப்ளக்கை தொடர்ந்து செருகி வைக்கும் போது, காதுக்குள் இயற்கையாக உற்பத்தியாகும் மெழுகு போன்ற அழுக்குகள் வெளியேற முடியாமல் உள்ளேயே தள்ளப்பட்டு இறுகிவிடும். இதனால் காது அடைப்பு மற்றும் வலி ஏற்படும்.
• காதில் தொற்று (Ear Infections): காதுக்குள் காற்றுப் புகாமல் தொடர்ந்து அடைக்கப்பட்டிருக்கும் போது, அங்கு ஈரப்பதம் அதிகரித்து பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் (Fungi) எளிதில் வளர்வதற்கு வழிவகுத்துவிடும். இது தீவிரமான காதுத் தொற்றுகளுக்கு (Otitis Externa) வழிவகுக்கும்.
• செவிப்பறைக்கு அழுத்தம்: தூங்கும் போது தெரியாமல் பக்கவாட்டில் திரும்பும் போதோ அல்லது காதுக்குள் இயர்ப்ளக்ஸ் ஆழமாகச் செல்லும் போதோ, அது செவிப்பறையில் (Eardrum) அதிகப்படியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி செவித்திறனைப் பாதிக்கலாம்.
• டின்னிடஸ் (Tinnitus) மற்றும் நிரந்தரப் பாதிப்பு: நீண்ட நேரம் காதுகளை முழுமையாக மூடிவைப்பது காதுகளில் ஒருவித இரைச்சல் அல்லது ரீங்கார ஒலியை உண்டாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

மருத்துவர்கள் வழங்கும் பாதுகாப்பு ஆலோசனைகள்:

1. சுத்திகரிப்பு அவசியம்: இயர்ப்ளக்ஸை தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்கள், அவற்றை தினமும் கிருமிநாசினி கொண்டு துடைத்துச் சுத்தமாகப் பராமரிக்க வேண்டும்.
2. தற்காலிகப் பயன்பாடு: இரைச்சலான சூழலில் மட்டுமே இவற்றைத் தவிர்க்க முடியாமல் பயன்படுத்த வேண்டும்; எப்போதுமே பழக்கமாக மாற்றுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
3. மாற்று வழிகள்: முடிந்தவரை படுக்கையறையை சப்தம் இல்லாத அமைதியான சூழலாக மாற்ற முயல வேண்டும். காதுகளில் ஏதேனும் வலி அல்லது அடைப்பு உணர்வு ஏற்பட்டால் உடனடியாக காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.