Browsing: உடல்நலம்

வாழ்க்கையின் எந்தவொரு சூழலிலும் அவசரப்படாமல் நிதானத்தைக் கடைப்பிடிப்பதே நிரந்தர வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைத் தமிழ் மூதாதையர்கள் “பொறுத்தார் பூமி ஆள்வார்” என்ற பொன்மொழி மூலம் உணர்த்தியுள்ளனர். அவசர…

வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த மற்றும் நிலையான விஷயங்கள் எதுவுமே அவசரப்பட்டு உடனடியாகக் கிடைப்பதில்லை. நம் அன்றாட வாழ்க்கையிலேயே இதற்குப் பல எளிய, அழகான உதாரணங்கள் உள்ளன: 🌙…

மத்திய சமூக நீதி மற்றும் அதிகாரமளித்தல் அமைச்சகம் சார்பில் ‘நஷா முக்த் பாரத் அபியான்’ (Nasha Mukt Bharat Abhiyaan – NMBA) இயக்கத்தின் கீழ் போதைப்பொருள்…

இந்தியப் பிரதமர் நரேந்திர மோடி அவர்கள் உஸ்பெகிஸ்தான் நாட்டிற்கு மேற்கொண்டுள்ள இரண்டு நாள் அரசுமுறைப் பயணத்தின் போது, டாஷ்கண்டில் ‘உஸ்பெகிஸ்தான் யோகா கூட்டமைப்பு’ (Yoga Federation of…

இந்திய உணவுப் பாதுகாப்பு மற்றும் தர நிர்ணய ஆணையம் (FSSAI), சந்தையில் விற்பனையாகும் பிரபல நிறுவனங்களின் பெருங்காயப் பொடிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வின் அடிப்படையில், அவற்றின் விற்பனைக்குத் தடை…

CANSTOP, சுந்தரம் மெடிக்கல் பவுண்டேஷன் (Sundaram Medical Foundation) மற்றும் ரோட்டரி மாவட்டம் 3234 (Rotary District 3234) ஆகியவை இணைந்து நடத்திய “ABC – All…

💬 “ஞாயிறு என்பது வெறும் விடுமுறை நாள் மட்டுமல்ல… ஓயாமல் ஓடிக் கொண்டிருக்கும் உங்கள் உடலுக்கும் மனதிற்கும் நீங்கள் கொடுக்கும் மிகப்பெரிய அன்பளிப்பு. நாளை உங்களுக்கான நாள்—மனதார…

பிரபஞ்சம் எப்போதுமே நமக்கு ஒரு முக்கியமான பாடத்தைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது — “இருளுக்குப் பிறகு எப்போதும் பேரொளி உண்டு!” இதற்கு ஒரு நேரடி, உண்மைச் சான்றுதான் இந்த ஆகஸ்ட்…

வாழ்க்கையில் “மன்னிப்பு” (Sorry) என்ற ஒரு சிறிய வார்த்தை மற்றும் குணம் எவ்வளவு பெரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதைப் பற்றிய உண்மைச் சம்பவத்தைக் கீழே காணலாம்: “தவறு…

🏢 வாழ்க்கை நெறி & மனநலம் (சிறப்புப் செய்தி) “ஒரு சிறிய ‘நன்றி’ என்ற வார்த்தை மற்றவர்களின் முகத்தில் புன்னகையை வரவழைப்பது மட்டுமின்றி, நமது மன அழுத்தத்தைக்…