நிலவேம்புக் குடிநீரை சரியாகத் தயாரிப்பது எப்படி? அரசு சொல்லும் எளிய வழி இதோ!
சென்னை: உடல் நலனைப் பாதுகாக்கும் நோக்கில், மருத்துவம் மற்றும் மக்கள் நல்வாழ்வுத் துறை நிலவேம்புக் குடிநீர் குறித்த விழிப்புணர்வுத் தகவல்களை வெளியிட்டுள்ளது. தமிழ்நாடு முழுவதும் பொதுமக்கள் பயன்பாட்டிற்காக 40,475 கிலோ நிலவேம்புக் குடிநீர் சூரணம் அரசு மருத்துவமனைகளில் தயார் நிலையில் உள்ளது.
தயாரிக்கும் முறை:
5 கிராம் நிலவேம்புக் குடிநீர் சூரணத்தை 200 மி.லி. தண்ணீரில் கலந்து, 50 மி.லி. ஆகக் குறையும் வரை கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டிப் பயன்படுத்தவும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு:
- 👨👩🦳 பெரியவர்கள்: 50 மி.லி.
- 🧒 சிறியவர்கள்: 10–15 மி.லி.
பயன்படுத்தும் முறை:
காய்ச்சல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்துவது குறித்து சித்த மருத்துவரிடம் உரிய ஆலோசனை பெறவும். தயாரித்த குடிநீரை இளஞ்சூட்டுடன் அருந்தவும்.
முக்கிய குறிப்பு: மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் கருத்து: உங்கள் வீட்டில் நிலவேம்புக் குடிநீர் பயன்படுத்தும் பழக்கம் உள்ளதா? இந்தப் பதிவை உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்களுடன் பகிருங்கள்!
