Browsing: General

பதிவு: மோசமான மனநிலை என்பது ஒரு தருணம் மட்டுமே. சோர்வாக, எரிச்சலாக, மனம் தளர்ந்ததாக உணர்வது முற்றிலும் இயல்பானது. ஆனால் அந்த உணர்வுகள் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும்…

மனிதராக இருப்பதே போதுமானது. சில நேரங்களில் மனம் சோர்வடைவதும், வேகத்தைக் குறைப்பதும், எல்லாக் கேள்விகளுக்கும் இப்போதே பதில் தெரியாமல் இருப்பதும் முற்றிலும் இயல்பானவை. ஓய்வு என்பதும் முன்னேற்றத்தின்…

செய்திச் சுருக்கம் & முக்கிய குறிப்புகள் #MentalHealth #Positivity #Mindfulness #FocusOnWhatYouCanControl #SelfCare #InnerPeace #LifeLessons

விரிவான விளக்கம் (Detailed Explanation with Real-Time Example) மனிதர்களாகிய நாம் பெரும்பாலும் நம் வாழ்வின் இலக்குகளை அடையும்போது அல்லது முழுமையான வெற்றி பெறும்போதே நம்மை நாமே…

முக்கிய குறிப்புகள் ஓய்வு என்பது நாம் நமக்கு நாமே அளித்துக்கொள்ளும் அழகான பரிசு. நமது எல்லைகளை மீறிச் சென்றுதான் ஓய்வை ஈட்ட வேண்டும் என்பதில்லை; மாறாக, சின்னதாய்…

நாம் அன்பைத் தேர்ந்தெடுப்போம்; மரியாதையையும், கருணையையும், மகிழ்ச்சியையும் நம் வாழ்வின் அடிப்படையாகக் கொள்வோம். ஒவ்வொரு நல்மதிப்பும் ஒரு அழகான உலகத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. சிறிய அளவில் நாம்…

சிறந்தவை எல்லாம் மீண்டும் திரும்பி வருகின்றன. உங்கள் புன்னகை, உங்கள் சிரிப்பு, உங்கள் மீதான நம்பிக்கை எல்லாம் இன்னும் உங்களுக்குள்தான் இருக்கின்றன. கொஞ்சம் அக்கறைக்காக மட்டுமே அவை…

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஓவியர் நீங்களே. நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு மென்மையான சிந்தனையும், பொறுமையான முடிவும், நீங்கள் யாராக மாறிக்கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்ற ஓவியத்தில் ஒரு மெல்லிய தூரிகைத் தீற்றலைச்…

மனம் தொலைந்து போனதுபோல் உணரும் நேரங்களில், எல்லாவற்றுக்கும் ஒரு திட்டம் வேண்டும் என்று அவசியமில்லை. சில நேரங்களில் நமக்குத் தேவைப்படுவது, நமக்குப் பக்கத்தில் அமர்ந்திருக்கும் ஒரு நல்ல…

நிஜ வாழ்க்கையின் நேரடி உதாரணங்கள் (Real-time Examples) Good night : )