சென்னை: இந்தியாவிலேயே மருத்துவக் கட்டமைப்பில் சிறந்து விளங்கும் தமிழ்நாட்டில், தற்போது நீரிழிவு (Diabetes) எனப்படும் சர்க்கரை நோய் மிக வேகமாகப் பரவி வருவதாக அதிர்ச்சித் தகவல் வெளியாகியுள்ளது. சமீபத்திய மருத்துவப் புள்ளிவிவரங்களின்படி, தமிழ்நாட்டில் தற்போது சராசரியாக 4-ல் ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் பாதிப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
பொதுமக்களின் மாறிவரும் உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்வியல் மாற்றங்கள் காரணமாக, இந்த நோய் ஒரு சத்தமில்லாத பேராபத்தாக மாறி ஒட்டுமொத்த மாநிலத்தையும் ஆக்கிரமித்து வருகிறது என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
📊 ஆய்வறிக்கை கூறும் அதிர்ச்சி உண்மைகள்:
தேசிய அளவிலான மருத்துவ ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் நடத்திய ஆய்வின்படி:
- அதிவேகப் பரவல்: தமிழ்நாட்டின் நகர்ப்புறங்களில் மட்டுமல்லாமல், தற்போது கிராமப்புறங்களிலும் நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் முன்னெப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு அதிகரித்து வருகிறது.
- இளைஞர்களுக்குப் பாதிப்பு: முதியவர்களை மட்டுமே தாக்கி வந்த இந்த நோய், தற்போது 30 முதல் 40 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களையும், ஐடி (IT) ஊழியர்களையும் அதிகளவில் காவு வாங்கி வருகிறது.
- முன்-நீரிழிவு நிலை (Pre-Diabetes): 4-ல் ஒருவருக்கு முழுமையான பாதிப்பு இருக்கும் வேளையில், மேலும் பல லட்சக்கணக்கான மக்கள் ‘முன்-நீரிழிவு’ நிலையில் உள்ளனர். இவர்கள் தங்களது வாழ்வியலை மாற்றாவிட்டால் அடுத்த சில ஆண்டுகளில் இவர்களுக்கும் சர்க்கரை நோய் உறுதி செய்யப்படும் அபாயம் உள்ளது.
⚠️ சத்தமில்லாமல் வரும் பேராபத்து: ஏன்?
நீரிழிவு நோய் என்பது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை உயர்த்துவதோடு மட்டும் நின்றுவிடுவதில்லை. அது உடலின் மற்ற முக்கிய உறுப்புகளையும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகச் சிதைக்கும் தன்மை கொண்டது:
- இதய பாதிப்பு: சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மாரடைப்பு (Heart Attack) மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் சாதாரண மனிதர்களை விட 3 மடங்கு அதிகம்.
- சிறுநீரகச் செயலிழப்பு: தமிழ்நாட்டில் டயாலிசிஸ் (Dialysis) செய்துகொள்ளும் நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் நீரிழிவு நோயால் சிறுநீரகம் பாதிக்கப்பட்டவர்களே ஆவர்.
- பார்வை இழப்பு: விழித்திரை பாதிப்பு (Diabetic Retinopathy) காரணமாகப் பலருக்குப் பார்வைத்திறன் குறைந்து வருகிறது.
🛑 காரணங்களும்.. தீ தீர்வுகளும்..!
முக்கிய காரணங்கள்: மைதா, துரித உணவுகள் (Fast Food), சர்க்கரை நிறைந்த குளிர்பானங்கள், உடற்பயிற்சியின்மை மற்றும் அதிகப்படியான மன அழுத்தம் (Stress) ஆகியவையே தமிழ்நாடு இந்த நிலையை எட்ட முதன்மைக் காரணங்களாகும்.
மருத்துவர்களின் அறிவுரை:
“இந்த பேராபத்திலிருந்து தப்பிக்க உடனே விழிப்புணர்வு அடைய வேண்டும். தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி, பாரம்பரிய நார்ச்சத்துமிக்க உணவுகள், 30 வயதைத் தாண்டினாலே ஆண்டுக்கு ஒருமுறை சர்க்கரைப் பரிசோதனை செய்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் மட்டுமே தமிழ்நாட்டை இந்த நீரிழிவு பிடியிலிருந்து மீட்க முடியும்.”
அண்மையில் 365 இன்சுலின் ஊசிகளின் தேவையை 52 ஆகக் குறைக்கும் ‘வாராந்திர இன்சுலின்’ போன்ற மருத்துவக் கண்டுபிடிப்புகள் ஆறுதல் தந்தாலும், வராதபடி காப்பதே புத்திசாலித்தனம் என்று மருத்துவ உலகம் எச்சரிக்கிறது.
