Author: globaleye24x7.com

முட்டையின் மஞ்சள் கரு குறித்து பலருக்கும் சந்தேகம் உள்ளது. பலர் வெள்ளைக்கருவை மட்டும் சாப்பிட்டு, மஞ்சள் கருவை தவிர்க்கிறார்கள். காரணம் அதில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ளது என்ற நம்பிக்கை. ஆனால் மருத்துவர்கள் இதை ஒரு தவறான புரிதல் என கூறுகின்றனர். முட்டை என்பது முழுமையாக சாப்பிட வேண்டிய உணவாகும். மஞ்சள் கருவும், வெள்ளைக்கருவும் சேர்ந்ததே முழு முட்டை. கொலஸ்ட்ரால் உண்மையில் ஆபத்தானதா? முட்டையின் மஞ்சள் கரு குறித்து அதிகம் பேசப்படும் விஷயம் கொலஸ்ட்ரால். ஆனால் கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு தேவையான ஒன்று. நமது கல்லீரல் கூட கொலஸ்ட்ராலை உற்பத்தி செய்கிறது. கொலஸ்ட்ரால் செல்களின் சவ்வு உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜென், புரோஜெஸ்டிரான் போன்ற ஹார்மோன்கள் உருவாகவும் இது அவசியம். வைட்டமின் D உருவாக்கத்திற்கும் கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுகிறது. முட்டையின் மஞ்சள் கரு நன்மைகள் முட்டையின் மஞ்சள் கரு நல்ல கொழுப்பு சத்துகளை வழங்குகிறது. இதில் வைட்டமின் D, வைட்டமின் E மற்றும் பல…

மாரடைப்பு அறிகுறிகள் பல நேரங்களில் நம்மால் தவறவிடப்படுகின்றன. தற்போது பலர் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை முதுகு வலி. நீண்ட நேரம் உட்காருதல், நின்று வேலை செய்தல், உடல் பருமன் போன்ற காரணங்களால் முதுகு வலி ஏற்படலாம். ஆனால் சில சமயங்களில் இந்த வலி சாதாரணமானது அல்ல. இதய நோய் நிபுணர் டாக்டர் விஜயசாரதி, ஒரு முக்கிய எச்சரிக்கையை வெளியிட்டுள்ளார். குறிப்பிட்ட இடத்தில் ஏற்படும் முதுகு வலி மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஆக இருக்கலாம் என்று அவர் தெரிவித்துள்ளார். எந்த வகை முதுகு வலி ஆபத்தானது? 65 வயது முதியவர் ஒருவர் முதுகு வலியுடன் மருத்துவரை அணுகினார். 10 நாட்களாக இடைவிடாமல் வலி இருந்துள்ளது. ஒரு நாள் வலி மிகவும் கடுமையாக இருந்தது. அதோடு அதிக வியர்வையும் ஏற்பட்டது. மருத்துவர் ECG மற்றும் Echo பரிசோதனைகள் செய்தார். ECG-வில் சிறிய மாற்றங்கள் காணப்பட்டன. மருத்துவருக்கு சந்தேகம் ஏற்பட்டது. உடனே ஆஞ்சியோகிராம் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. அதில் மாரடைப்பு…

தவெக செயல்வீரர்கள் கூட்டம் பேரவைத் தேர்தல் நெருங்கும் நிலையில் மாநிலம் முழுவதும் நடைபெற உள்ளது. வரும் மார்ச் 1ஆம் தேதி 234 சட்டப்பேரவை தொகுதிகளிலும் செயல்வீரர்கள் கூட்டம் நடத்தப்படும் என தவெக பொதுச்செயலாளர் புஸ்ஸி ஆனந்த் அறிவித்துள்ளார். தேர்தல் பணிகளை விரைவுபடுத்தும் நோக்கில் இந்த தவெக செயல்வீரர்கள் கூட்டம் நடத்தப்படுவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தொகுதி வாரியாக பொறுப்பாளர்கள், நிர்வாகிகள் மற்றும் செயல்வீரர்கள் இதில் பங்கேற்க உள்ளனர். தேர்தல் தயாரிப்புகள் தீவிரம் பேரவைத் தேர்தலை முன்னிட்டு கட்சி அமைப்பு வலுப்படுத்தும் பணிகள் தீவிரமாக நடைபெற்று வருகின்றன. இந்த தவெக செயல்வீரர்கள் கூட்டம் மூலம் வாக்காளர் தொடர்பு, பிரச்சார திட்டங்கள் மற்றும் அமைப்பு விரிவாக்கம் குறித்து ஆலோசனை நடத்தப்பட உள்ளது. கட்சியின் அடித்தளத்தை பலப்படுத்தும் முக்கிய கட்டமாக இந்த கூட்டம் பார்க்கப்படுகிறது. அரசியல் முக்கியத்துவம் மாநில அரசியல் சூழ்நிலையில் தேர்தல் களம் சூடுபிடித்து வரும் நிலையில், அனைத்து தொகுதிகளிலும் ஒரே நாளில் கூட்டம் நடத்துவது அரசியல்…

மு.க.ஸ்டாலின் கண்டனம் அரசியல் வட்டாரங்களில் கவனம் பெற்றுள்ளது. ஒன்றிய பாஜக அரசு குறுகிய கால அரசியலுக்காக விசாரணை அமைப்புகளின் நேர்மையை அடகு வைக்கக் கூடாது என தமிழ்நாடு முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் தெரிவித்துள்ளார். விசாரணை அமைப்புகள் சுதந்திரமாக செயல்பட வேண்டும் என்றும், அரசியல் நோக்கங்களுக்காக அவற்றை பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என்றும் அவர் கூறினார். “சற்றேனும் இதற்கு வெட்கப்பட வேண்டும்” என அவர் கடுமையாக விமர்சித்தார். கெஜ்ரிவால், சிசோடியாவுக்கு வாழ்த்து இந்த மு.க.ஸ்டாலின் கண்டனம் அரவிந்த் கெஜ்ரிவால் மற்றும் மனிஷ் சிசோடியா தொடர்பான நீதிமன்ற தீர்ப்பை தொடர்ந்து வெளியிடப்பட்டது. அனைத்து சோதனைகளையும் கடந்து உறுதியுடன் நின்று உண்மையை வெளிப்படச் செய்துள்ளதாக அவர் பாராட்டினார். அவர்களுக்கு தனது வாழ்த்துகளை தெரிவித்த மு.க.ஸ்டாலின், சட்டப் போராட்டத்தில் உண்மை வென்றுள்ளது என குறிப்பிட்டார். அரசியல் எதிரொலி இந்த மு.க.ஸ்டாலின் கண்டனம் தேசிய அரசியல் சூழ்நிலையிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. பாஜக அரசு மீது அவர் முன்வைத்த குற்றச்சாட்டுகள் அரசியல்…

டெல்லி மதுபான கொள்கை வழக்கு தொடர்பாக முக்கிய தீர்ப்பு டெல்லி சிறப்பு நீதிமன்றம் இன்று வழங்கியுள்ளது. இந்த வழக்கில் முன்னாள் முதலமைச்சர் அரவிந்த் கெஜ்ரிவால் உட்பட குற்றஞ்சாட்டப்பட்ட அனைவரையும் நீதிமன்றம் விடுவித்துள்ளது. நீதிமன்றம் கூறியதாவது, டெல்லி மதுபான கொள்கை வழக்கு தொடர்பாக குற்றச்சாட்டுகளை உறுதிப்படுத்த தேவையான போதுமான ஆதாரங்களை தான் சிபிஐ சமர்ப்பிக்கவில்லை. ஆதாரங்களின் குறைபாடு காரணமாக குற்றச்சாட்டுகள் நிலைநிறுத்தப்படவில்லை என நீதிபதி குறிப்பிட்டார். விசாரணை இந்த டெல்லி மதுபான கொள்கை வழக்கு கடந்த சில ஆண்டுகளாக தேசிய அரசியலில் பெரும் விவாதத்தை ஏற்படுத்தி வந்தது. மதுபான கொள்கையில் முறைகேடு நடந்ததாக குற்றச்சாட்டுகள் முன்வைக்கப்பட்டன. சிபிஐ விசாரணையின் தொடக்க கட்டத்திலேயே சில நபர்கள் விசாரணைக்கு வந்தனர். சட்டம் செயல்படுத்தப்பட்டபோது, பிரதம நகரமான டெல்லியில் இந்த வழக்கு ஒரு முக்கிய சுவாரஸ்யமாக இருந்தது. இந்த வழக்கை சமர்ப்பிக்க சிபிஐ பல ஆதாரங்களை நீதிமன்றத்தில் அளித்திருந்தாலும், அவற்றில் சில பகுதிகள் போதுமான நிலைக்கு வரவில்லை.…

விஷ்ணு சசி சங்கர் இயக்கத்தில் உருவாகி வரும் ‘தத் த்வம் அஸி’ படத்தின் ஃபர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டரை படக்குழு அதிகாரப்பூர்வமாக வெளியிட்டுள்ளது. இந்த அறிவிப்பு ரசிகர்களிடையே நல்ல வரவேற்பை பெற்றுள்ளது. இசையமைப்பாளர் பிரேம் ஜி இசையில் உருவாகும் இந்த திரைப்படம் வித்தியாசமான கதைநாயகத்தை மையமாகக் கொண்டு தயாராகி வருவதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. படத்தின் தலைப்பு தத்துவ அர்த்தம் கொண்டதால், கதையின் தன்மை குறித்து ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது. ஃபர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டரில் காட்சியமைப்பு கவனத்தை ஈர்க்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நிறத் தேர்வு மற்றும் வடிவமைப்பு படத்தின் உணர்வை பிரதிபலிப்பதாக ரசிகர்கள் கருத்து தெரிவித்து வருகின்றனர். இயக்குனர் விஷ்ணு சசி சங்கர் முன்பு உருவாக்கிய படைப்புகள் தனித்துவமான அணுகுமுறைக்காக பேசப்பட்டன. அதேபோல் இந்த படம் புதிய அனுபவத்தை வழங்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. ஃபர்ஸ்ட் லுக் வெளியானதுடன் சமூக வலைதளங்களில் விவாதம் அதிகரித்துள்ளது. படத்தின் நடிகர் பட்டியல் மற்றும் வெளியீட்டு தேதி குறித்து விரைவில் அதிகாரப்பூர்வ…

மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயில் தரிசனம் செய்ய பிரதமரின் எஸ்பிஜி பாதுகாப்பு குழு வீரர்களுக்கு சிறப்பு ஏற்பாடுகள் செய்யப்பட்டன. மதுரை நகரில் அமைந்துள்ள புகழ்பெற்ற இந்த ஆலயத்தில் எஸ்பிஜி குழுவினர் அமைதியாக தரிசனம் செய்து வழிபாடு செய்தனர். இந்த மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயில் தரிசனம் நிகழ்வை பாஜக (நெறிமுறைத் துறை) மதுரை கிழக்கு மாவட்டத் தலைவர் திரு. அரவிந்த் கணேசன் ஒருங்கிணைத்தார். மண்டலத் தலைவர் திரு. பாலமுருகனும் நிகழ்வில் பங்கேற்று ஏற்பாடுகளை கவனித்தார். எஸ்பிஜி குழுவினருக்கு தனிப்பட்ட முறையில் மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயில் தரிசனம் செய்ய அனுமதி வழங்கப்பட்டது.இவ்வாறு நடைபெற்ற மதுரை மீனாட்சி அம்மன் கோயில் தரிசனம் நிகழ்வு அரசியல் மற்றும் ஆன்மிக வட்டாரங்களில் கவனம் பெற்றுள்ளது.

விமான டிக்கெட் ரத்து விதிமுறை தொடர்பாக மத்திய அரசு முக்கிய அறிவிப்பு வெளியிட்டுள்ளது. இந்த புதிய விதிமுறை விமான பயணிகளுக்கு பெரிய நிம்மதியை அளிக்கிறது. இனி டிக்கெட் புக் செய்த 48 மணி நேரத்திற்குள் ரத்து செய்தால் கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்கப்படாது. இந்த விமான டிக்கெட் ரத்து விதிமுறை உடனடியாக அமலுக்கு வந்துள்ளது 48 மணி நேரத்தில் கட்டணமில்லை புதிய விமான டிக்கெட் ரத்து விதிமுறை படி, பயணிகள் 48 மணி நேரத்திற்குள் டிக்கெட்டை ரத்து செய்யலாம். எந்தவொரு ரத்து கட்டணமும் வசூலிக்கக் கூடாது. டிக்கெட் மாற்றம் செய்யும் போதும் கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்க முடியாது. இது பயணிகளுக்கு பெரிய உதவியாகும். 14 வேலை நாட்களில் பணம் திரும்ப டிக்கெட் ரத்து செய்யப்பட்டால் 14 வேலை நாட்களுக்குள் பணம் திரும்ப வழங்க வேண்டும். இது புதிய விமான டிக்கெட் ரத்து விதிமுறையின் முக்கிய அம்சமாகும். முன்பதிவு பணம் திரும்ப கிடைக்க தாமதம்…

தமிழ்நாடு தங்கம் விலை இன்று சரிந்துள்ளது. ஒரு சவரன் தங்கம் ரூ.1,19,200 ஆக விற்பனை செய்யப்படுகிறது. ஒரு கிராம் தங்கம் ரூ.14,900 ஆக நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. நேற்று ஒப்பிடுகையில் சவரனுக்கு ரூ.160 குறைந்துள்ளது. தமிழ்நாடு தங்கம் விலை ஏன் குறைந்தது? சர்வதேச சந்தை நிலவரம் மற்றும் டாலர் மதிப்பு மாற்றம் காரணமாக தமிழ்நாடு தங்கம் விலை குறைந்ததாக வர்த்தகர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். உள்ளூர் நகைக்கடைகளிலும் இன்று குறைந்த விலையில் தங்கம் விற்பனை நடைபெறுகிறது. வாங்க நல்ல நேரமா? நிபுணர்கள் கருத்துப்படி, தமிழ்நாடு தங்கம் விலை குறைந்துள்ள இந்த காலம் வாங்குவதற்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம். ஆனால் முதலீட்டாளர்கள் சந்தை நிலவரத்தை கவனிக்க வேண்டும். முடிவு இன்றைய தமிழ்நாடு தங்கம் விலை சரிவு நகை வாங்க திட்டமிடுவோருக்கு சிறு நிம்மதியை அளித்துள்ளது. அடுத்த சில நாட்களில் விலை மாற்றம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது

கச்சத்தீவு ஆலய திருவிழா இன்று கொடியேற்றத்துடன் தொடங்கியது. புனித அந்தோணியார் ஆலயத்தில் நடைபெற்ற இந்த நிகழ்வு பக்தர்களின் பங்கேற்புடன் நடைபெற்றது. பழைய தேவாலயம் அருகே அந்தோணியார் உருவப்படம் பொறிக்கப்பட்ட கொடி ஏற்றப்பட்டது. கொடியேற்ற நிகழ்வில் மதகுருமார்கள் மற்றும் பக்தர்கள் கலந்து கொண்டனர். கச்சத்தீவு ஆலய திருவிழா இரண்டு நாட்கள் நடைபெறும் இந்த கச்சத்தீவு ஆலய திருவிழா இரண்டு நாட்கள் நடைபெற உள்ளது. இந்தியா மற்றும் இலங்கையை சேர்ந்த சுமார் 10,000 பக்தர்கள் பங்கேற்க உள்ளனர். இரு நாட்களும் சிறப்பு திருப்பலி மற்றும் பிரார்த்தனை நடைபெறும். கடல் வழியாகவும் பக்தர்கள் கச்சத்தீவுக்கு வருகை தருகின்றனர். பக்தர்கள் திரளாக பங்கேற்பு இந்த ஆண்டு கச்சத்தீவு ஆலய திருவிழா பெரும் வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. இரு நாட்களும் ஆன்மிக நிகழ்ச்சிகள் நடைபெற உள்ளன. பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள் தீவிரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இரு நாடுகளின் அதிகாரிகளும் ஒருங்கிணைந்து நடவடிக்கை எடுத்துள்ளனர். பாரம்பரியத்தை எடுத்துக்காட்டும் கச்சத்தீவு ஆலய திருவிழா மீண்டும் பக்தி உணர்வை…